Gesunder Schlaf PDF Drucken E-Mail

Schlafende Frau

Hier erfahren Sie nicht nur, warum gesunder Schlaf so wichtig ist, sondern auch, warum Schlafkomfort und Wohlfühlambiente bei Hotelgästen so hoch im Kurs stehen ...

 

 

Anerkannte Umweltmediziner empfehlen, dem Körper in der nächtlichen Ruhephase durch ein elektrosmogreduziertes Schlafumfeld optimale Regenerationsmöglichkeiten zu bieten.

Denn im Schlafbereich bewirken elektrobiologische Störfaktoren wie Nachttischlampen, Radiowecker und Hochfrequenzbelastungen von Sendemasten sowie DECT-Telefonen, Dauerstress für den menschlichen Organismus.

Mögliche Folgen können sein ...

  • Schlafstörungen
  • Kopfschmerzen und Migräneattacken
  • Stimmungsbeeinträchtigungen bis hin zu Depressionen
  • chronische Müdigkeit, auch Tagesmüdigkeit
  • allgemeine Immunschwäche
  • Stoffwechselstörungen
  • eine allgemein gestörte Regenerationsfähigkeit

... und andere Befindlichkeitsstörungen, für die es häufig keine Erklärung gibt.

 

Besonders gesundheitsorientierte Menschen bevorzugen daher den Schlaf in einem störungsfreien Umfeld ohne elektrobiologische Belastungen. Denn gesunder Schlaf erhöht die Regenerationsfähigkeit und ist somit die Voraussetzung für Gesundheit, Vitalität, Wohlbefinden und Lebensfreude.

 

Schlafkomfort und Wohlfühlambiente stehen nicht nur ganz oben auf der Wunschliste von Hotelgästen, sondern sind neben dem Sanitärbereich die wichtigsten Kriterien bei der Beurteilung eines Hotels.

 

Einer aktuellen Studie des Instituts für Demoskopie Allensbach zufolge wird mit erholsamen Schlaf
sowohl körperliches als auch geistiges Wohlbefinden verbunden:

Für 89% ist Schlaf gleichbedeutend mit Erholung, für 78% mit Gesundheit, für 62% mit Abschalten von Stress und für 56% mit Vitalität.

Quelle: IfD-Umfrage 7039

 

Aber: Gut die Hälfte aller Gäste schlafen im Hotel schlechter als zuhause. Dies wirkt sich auf das Gesamtbild und die Buchungszahlen eines Hotels aus.

 
 
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